Körper

Dein Körper möchte in all deinen Entwicklungen mitgenommen werden. Er ist die Wohnung, das Haus, ja vielleicht sogar der Tempel, den sich deine Seele ausgesucht hat, um in dieser Inkarnation darin mit deinem Geist zu wohnen.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

In der ganzheitlichen Gesundheit bin ich zu Hause. Denn ich will ja immer in mir zu Hause sein können, weil ich mit mir am meisten Zeit verbringe.

In meinem Leben war ich es von kleinauf gewohnt, die Ernährung umzustellen, um Unverträglichkeiten festzustellen, das Immunsystem zu stärken, die Haut zu beruhigen oder einfach um wieder mal was neues auszuprobieren, was mir und meinem Leben dient. Bewegt habe ich mich schon immer sehr, sehr gerne und weiß, dass ich krank werde, wenn ich mich körperlich wie auch geistig nicht bewege. Denn wir Menschen sind flexible Wesen, wir haben eine Wirbelsäule, die uns, wenn wir sie richtig benutzen lernen, in so viele Positionen bringen kann. Aus jeder Position haben wir eine andere Perspektive auf uns selbst und auf das um uns herum. Wie fantastisch, oder?

Eine große Veränderung in meinem Leben bewirkte Kundalini Yoga und die regelmäßige Praxis dessen, morgens wie abends, danach geklärt in den Tag gehen und geklärt ins Bett gehen- großartig, wirklich und wahrhaftig!  Darüber hinaus habe ich vor einigen Jahren meinen Geist darauf ausgerichtet, dass ich vollkommen bin, ein göttliches Wesen, dass gesund ist. Mir das immer wieder zu sagen, es zu fühlen, immer wieder die gesunden Anteile in meinem Feld, in meiner Aura einzuladen, die gestörten Anteile zu heilen, hat eine große Veränderung bewirkt und mich zum Strahlen gebracht und mir den Weg zu meiner wahren Aufgabe gezeigt.

Wenn auch du Lust hast, umfassend gut für dich zu sorgen und in dein Strahlen zu kommen, vereinbare ein Gesprächstermin mit mir. Du wirst von über 30 Jahren Erfahrung mit den unterschiedlichsten Methoden und Lehren für ein gesundes Leben profitieren. Außerdem bin ich seit 14 Jahren examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, seit 7 Jahren Gesundheitswissenschaftlerin, seit 5 Jahren angestellt tätig in der Gesundheitsberatung und zudem habe ich vor 4 Jahren erfolgreich ein Masterstudium abgeschlossen, in dem ich mir die Schlüsselfaktoren für gesundes Verhalten und Verhaltensänderungen erarbeitet habe.

Ich werde mit dir eine körperlich, geistige und seelische Anamnese machen und mit dir über Möglichkeiten sprechen, dich neu auszurichten. Nach dem Gespräch wirst du wissen, welches dein nächster Schritt in deine Gesundheit, in dein Strahlen, in deine Vollkommenheit sein wird. Du wirst diesen Schritt gehen, weil er sich für dich richtig und wichtig anfühlt.

Melde dich über das Kontaktformular bei mir oder rufe mich an, um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.

Kundalini Yoga

Das Kundalini Yoga ist eine Form deinen Körper, deinen Geist, ja vor allem dein Nervensystem zu stärken. Denn im Kundalini Yoga verbindest du Atmung und Bewegung mit Dynamik. Dein Körper bewegt sich bei den Übungen passend zu dem für die Kriya (Übungsreihe) vorgegebenen Atemrhythmus. Die Idee dahinter ist, dass du deine Lebensenergie, die Kundalini durch diese dynamischen Bewegungen erweckst. Im Kundalini Yoga werden Kriyas zu unterschiedlichen Themen praktiziert; zur Heilung der Organe, Befreiung/Lösung/Integration von Angst, Wut, Trauer, Freude, Lust, zur Stärkung der Verbindung zum göttlichen, und vielen mehr.

Eine Kundalink Yogastunde beginnt mit zwei Mantren, daraufhin werden Aufwärmübungen gemacht, danach wird die Kriya praktiziert, anschließend gibt es eine lange Shavasana (Tiefenentspannung) zur Integration des in der Kriya Erfahrenen. Abgeschlossen wird mit einer Meditation, einen Abschlusslied und einen Mantra.

Für mich ist Kundalini Yoga der Weg der Selbstheilung und Selbstliebe auf körperlicher Ebene.

Wenn du Interesse am Einzelunterricht oder an einem Kurs hast, gib mir gern Bescheid. Ich sammle gerade Interessenten für einen Kurs in einer festen Gruppe.